Resiko Kurang Tidur Sama Dengan Efek Merokok
Mengapa demikian, di kutip dari sciencedaily.com menjelaskan bahwa pada penelitian ESC Congress 2018 itu di temukan bahwa ketika seseorang tidur dibawah 5 jam sehari berisiko dua kali lipat terkena penyakit Kordio-Vaskular pada 20 tahun yang akan datang.
Normalnya seseorang tidur adalah 6-7 jam dalam sehari, namun berbeda pasalnya dengan orang yang hanya tidur 5 jam atau kurang dalam sehari itu berisiko terkena dua kali lipat penyakit Kordio-Vaskular risiko itu bukanlah hal main-main karena risiko yang ditimbulkan dari efek kurang tidur ialah berbanding lurus atau sama dengan efek perokok aktif yang juga sama berisiko.
Semoga bermanfaat dapatkan berita menarik lainnya seputar Fakta Sains di #LabsatuFaktaSains, dan apabila sahabat lab sedang melakukan penelitian dan membutuhkan alat dan bahan Laboratorium secara lengkap kunjungi Labsatu.com dan dapatkan penawaran menarik sekarang juga.