Air Liur membantu menyehatkan gigi manusia
Kebiasaan meludah selain dipandang tidak etis bagi sebagian orang juga sebenarnya tidak baik untuk kesehatan gigi. Minimnya air liur di mulut dapat mengurangi perlindungan pada gigi sehingga risiko berlubang pun semakin tinggi.
Menurut Dr drg Ratna Meidyawati, SpKG(K), dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia (FKG – UI) terkandung mineral kalsium dan fluor yang berfungsi melindungi kekerasan gigi. Jika air liur berkurang maka asam yang dihasilkan oleh bakteri di mulut dapat semakin mengikis gigi, kuman yang berada dalam plak itu akan menghasilkan asam yang membuat gigi keras menjadi lunak dan berlubang. Ada peran saliva yang mencegah terhadap karies karena mengandung kalsium dan fluor.
Kandungan mineral pada air liur tersebut berasal dari sumber makanan yang dikonsumsi. Ikan laut seperti teri dan susu adalah salah satu contoh pangan yang mengandung kalsium dan baik untuk gigi.
Oleh karena air liur berperan penting dalam merawat gigi, dan sayang sekali bagi mereka yang suka meludah. Orang yang suka meludah sembarangan akan membuat rugi dirinya serta lingkungan sekitar.
Berikut ini manfaat air liur / ludah untuk tubuh kita :
- Mencegah Kerusakan Gigi
- Menjaga Kebersihan Mulut
- Mempercepat Penyembuhan Luka
- Membantu proses pencernaan
- Melindungi lambung
Jadi… Jangan buang ludah sembarangan. Karena selain bisa merusak lingkungan, dapat membantu melindungi gigi kita salah satu manfaatnya.
