‘Cuci’ Ginjal
Ginjal merupakan salah satu organ vital bagi tubuh, karena ginjal berfungsi menyaring darah dengan membuang racun (terutama urea) melalui urin. Selain itu, ginjal juga bertugas mengatur pH, konsentrasi ion mineral, dan komposisi air dalam darah. Maka dari itu, ginjal harus dijaga dengan baik agar kamu tidak harus ‘cuci’ ginjal jika ginjalmu bermasalah.
Ginjal yang sakit tidak bisa menahan protein darah (albumin) yang harusnya dilepaskan ke urin. Jika kondisi makin parah akan terdapat protein lain (proteinuria). Berkurangnya fungsi ginjal ini akan mengakibatkan penumpukan hasil pemecahan protein beracun bagi tubuh yaitu ureum dan nitrogen.
Baca : Konsumsi Kopi Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
Kasus gagal ginjal di Indonesia kian memprihatinkan. Dengan penduduk sekitar 250 juta, sebesar 400 per 1 juta penduduk mengalami gagal ginjal dan angka insiden (yang sudah dinyatakan gagal ginjal) sebesar 100 per 1 juta penduduk.
Guru Besar Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM, Prof. Dr. dr. Endang Susalit, SpPD-KGH, mengatakan setidaknya ada 100.000 pasien gagal ginjal dan 25.000 pasien baru setiap tahun yang memerlukan terapi pengganti.
Gagalnya fungsi ginjal akan mengharuskan penderitanya melakukan cuci darah (hemodialisis) secara periodik dengan biaya yang sangat mahal. Nah, sebelum itu terjadi, ada baiknya kita lakukan langkah preventif dengan bantuan tumbuhan mungil yang satu ini. Seledri.
Tumbuhan yang biasa digunakan sebagai penambah citra rasa di sayur sop ini memiliki banyak manfaat bagi ginjal anda. Apa saja manfaaatnya? Yuk tengok!
Manfaat Seledri
Mineral serta minyak esensial dalam ekstrak seledri memiliki dampak ‘menenangkan’ pada sistem saraf pusat. Ini juga bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah tidur. Sebab, tingginya kadar magnesium dalam seledri membantu anda untuk beristirahat dengan tenang dan nyaman.
Dampak diuretik ekstrak seledri membantu memecahkan batu pada saluran perkemihan sehingga akan mencegah pembentukan batu ginjal. Biji seledri telah terbukti meningkatkan jumlah dan keunggulan air kencing. Oleh karena itu seledri merupakan diuretik yang efektif untuk mengatasi infeksi kandung kemih.
Baca : Ngeri, Terbukti Secara Medis Batu Akik Termahal Ada Dalam Ginjal Manusia
Selain itu, seledri membantu untuk menjaga kesehatan ginjal serta membantu tubuh membuang zat limbah hasil metabolisme melalui sistem perkemihan. Seledri mendorong kinerja ginjal menjadi lebih baik dengan membantu pembuangan racun melalui seluruh tubuh.
Luar biasa kan manfaat si mungil seledri ini! Cara membuat ekstrak seledri juga terbilang mudah. Anda hanya perlu mengambil seikat seledri yang telah dicuci bersih. Lalu potong kecil-kecil dan masak bersama sejumlah air hingga mendidih selama sepuluh menit. Biarkan dingin kemudian saring dan simpan dalam kulkas. Setelah ekstrak seledri jadi, minumlah satu gelas/hari.
Gampang kan membuatnya. Yuk coba di rumah! ‘Cuci’ ginjal alami dengan seledri.
Baca Juga :
